Уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
Плавная растяжка с элементами силовых тренировок, повышение гибкости и мобильности суставов.
Записаться
Для кого подходят наши занятия?
Занятия подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Особенно хорошо занятия помогают людям с сидячей работой, болями в спине и шее. Ведь йога и аэройога это:
Улучшение гибкости
Повышают эластичность всех связок и сухожилий, уходит напряжение с мышц
Занятия помогают успокоиться и сфокусировать внимание на настоящем
Внутренняя гармония
Занятия помогают окунуться в свой внутренний мир и лучше себе
Главное отличие наших студии в том, что мы активно растем и развиваемся. У нас уже 19 уютных студий в России! Более 7 лет, мы пробуждаем Вашу любовь к себе и своему телу. Выбирая нас, Вы обеспечиваете себе здоровое и долгое будущее!
Немного о студии
В наших студиях уютно, как дома. Вокруг царит дружелюбная атмосфера. Наши администраторы и тренеры внимательно относятся к любому клиенту, стараясь уделить максимум внимания!
Наши тренеры бережно подбирают нагрузку для разных уровней подготовки и следят за качеством выполнения упражнений
Качественные тренировки
Купив абонемент в студию Yooasana вам предоставляется возможность ходить на практики по вашему выбору
Единый абонемент
Находимся по адресу мкр. Авиатор, ул. Куликова, 5к3
Шаговая доступность
У нас практикуют самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой!
Для вашего удобства команда Yoosana, создала приложение в котором можно отслеживать расписание всех занятий в любой студии! С помощью приложения вы так же можете следить за новостями, оперативно получать информацию об изменениях в расписании и специальных предложениях, записываться на занятия и отслеживать историю ваших посещений
Расписание занятий
Скачать можно прямо сейчас:
Частые вопросы
У новичков часто возникает много вопросов. Чтобы вам было понятнее как проходят наши занятия, что нужно для занятий йогой и аэройогой, мы ответили на многие из них:
Со скольки лет можно посещать йога студию?
Детские занятия предназначены для детей и подростков с 5 до 14 лет. Взрослые с 15 до 60 лет. Но мы рады видеть людей всех возрастов. Главное желание :)
Сколько человек набирается в группу?
Зависит от студии, от 6 человек на групповые занятия. Есть так же персональные занятия и сплит (на 2 человека персоналка)
Какую одежду нужно взять с собой на занятия?
Удобную одежду, которая тянется и не сковывает движения. На верх может быть топ, майка безрукавка, футболка или даже туника, на низ легинсы, спортивное трико, бриджи+носочки.
Предоставляется ли инвентарь на время занятий?
Да, наша студия предоставляет весь нужный инвентарь для занятий: йога коврик, гамаки, кирпичики, резинки, утяжелители, ремни для йоги.
Детские занятия предназначены для детей и подростков с 5 до 14 лет. Взрослые с 15 до 60 лет. Но мы рады видеть людей всех возрастов. Главное желание :)
Зависит от студии, от 6 человек на групповые занятия. Есть так же персональные занятия и сплит (на 2 человека персоналка)
Удобную одежду, которая тянется и не сковывает движения. На верх может быть топ, майка безрукавка, футболка или даже туника, на низ легинсы, спортивное трико, бриджи+носочки.
Да, наша студия предоставляет весь нужный инвентарь для занятий: йога коврик, гамаки, кирпичики, резинки, утяжелители, ремни для йоги.
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 60% прямо сейчас
Заполните форму ниже и наш менеджер перезвонит в ближайшее время и запишет на практику в удобное для вас время!